各种维生素的作用及功能图（各种维生素的作用是什么）

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1、脂溶性维生素有四种，分别是维生素A、D、E、k，维生素A的作用可以改善视力，尤其是暗视力的水平；维生素D最大的作用可以促进钙的吸收；维生素E，也叫生育酚，对改善精子和卵子质量有显著作用。

2、维生素K可以很好的合成凝血因子，在预防出血性疾病方面有非常强大的作用和功能。

3、水溶性维生素主要是B和C，B中的维生素B1也叫硫胺素，对预防脚气有非常强大的作用。

4、维生素B2，称为核黄素，可以起到很好的预防嘴角、舌炎和皮炎的作用。

5、维生素C的作用更强大。

6、能促进铁的吸收和胶原蛋白的合成，还能防止牙龈肿胀出血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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