胸式呼吸和腹式呼吸的运动实践（胸式呼吸和腹式呼吸哪个好）

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1、 所以从这个角度来说，腹式呼吸的弹性和腹式呼吸可以扩展到什么程度，有助于增加肺活量和呼吸功能，这是远远大于胸式呼吸的。

2、从这个角度来说，腹式呼吸比胸式呼吸更好，更有潜力，更有助于克服呼吸功能不全。

3、因此，经常鼓励慢性呼吸功能不全患者做腹式呼吸，锻炼腹肌力量，增加腹肌力量，通过腹式呼吸来弥补胸式呼吸和肺功能不全。

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