煎蛋的热量是多少大卡（煎蛋的热量有多少）

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1、 煎蛋主要是指煎蛋，是由普通鸡蛋经过一些植物油和一些盐后制成的食品。

2、它的热量比较高，每100克煎蛋含200多卡路里。

3、从营养学的角度来说，鸡蛋经过高温加热，蛋白质被破坏，所以蛋白质的含量比较低。

4、但钙离子、磷离子、维生素含量不受影响，仍能促进新陈代谢，增加骨骼强度。

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