含低嘌呤食物（含低嘌呤的食物）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。含低嘌呤食物，含低嘌呤的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、含低嘌呤的食物，有水果食品，比如我们经常吃的橘子、香蕉、苹果和西瓜。

2、这些水果中的嘌呤含量很低。

3、还有就是我们经常吃的蔬菜，尤其是一些瓜类、茄类蔬菜，比如西红柿、茄子、黄瓜、苦瓜等。

4、其中的嘌呤含量也很低，适合一些高尿酸血症的人食用。

5、通常有一些我们经常吃的谷类食物，比如我们的米饭、面条、五谷杂粮，特别是一些燕麦、荞麦等粗粮食物，所以其中的嘌呤含量比较低。

6、有一些大家伙平时喜欢吃的零食。

7、虽然含糖量高，但是嘌呤的量比较少，可以适当食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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