两鬓斑白是怎么回事（两鬓斑白是怎么回事）

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1、 大部分都是随着年龄的增长，毛囊退化造成的，这是正常的生理现象，是人体衰老的表现。

2、建议生活规律，适当参加体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免烟酒的刺激。

3、中医认为，有可能是肝胆火亢盛的人更容易出现两鬓斑白，可以用清肝泻火、养肝阴等药物治疗。

4、但年轻人头发早白与肾虚、血虚、遗传等因素有关，应多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳。

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