黑米黑豆粥的功效与作用是什么（黑米黑豆粥的功效与作用是什么）

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1、 黑米黑豆粥是将一些黑米和黑豆混合在一起做成的。

2、从中医的角度来说，黑米黑豆粥可以利尿祛湿，健脾开胃，明目暖肝。

3、不仅可以改善代谢问题引起的浮肿，还可以改善食欲不振、眼睛干涩。

4、从营养的角度来说，黑米黑豆粥富含纤维素和天然色素，在促进肠道蠕动的同时，可以改善白发现象。

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