秋季吃地瓜有什么好处（吃地瓜有什么好处）

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1、 红薯肉含有丰富的淀粉、糖和蛋白质，可以生吃，也可以油炸，还可以用作饲料。

2、加工后的红薯粉丝具有清凉除热的功效，且便于保存。

3、红薯还有多种人体必需的微量元素。

4、具有降血压、降血脂、促进血液循环、抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的作用。

5、可以润肠，减少脂肪的吸收，吃红薯一方面可以增加饱腹感，减少进食欲望，另一方面可以达到减肥的目的。

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