吃什么能长胖一点,我太瘦了（吃什么能长胖）

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1、 要想增肥，就需要让摄入的热量超过消耗的热量。

2、一般只要摄入的热量超过消耗的热量，就可以增加脂肪合成，从而增加体重。

3、但是，如果体重下降是由疾病引起的，就需要根据疾病的原因进行治疗。

4、基础疾病控制后，体重会上升。

5、常见的可导致体重下降的疾病有甲亢、糖尿病、肿瘤等。

6、类似疾病的病因解除后，患者的体重可以逐渐恢复正常。

7、如果没有基础疾病，可以多吃高热量食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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