喝哪种水减肥（喝什么水减肥最快）

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1、 肥胖一般是脾胃虚弱，湿气重造成的。

2、可以和山楂、荷叶、决明子、苦瓜片等一起喝。

3、这些都能达到最快的减肥效果。

4、山楂泡水可以健脾开胃，降血脂。

5、苦瓜中含有的苷类物质有特殊的苦味，可以刺激食欲，帮助消化。

6、苦瓜泡水有清热解毒、凉降火、美容养颜、消脂减肥的功效。

7、荷叶中含有多种生物碱和黄酮苷类荷叶苷。

8、水中喝荷叶可以降低胆固醇、甘油三酯和脂肪。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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