维生素c和维e什么时候服用最好（维生素e什么时候吃比较好）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。维生素c和维e什么时候服用最好，维生素e什么时候吃比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素E和维生素A都是脂溶性维生素。

2、这种情况下，和含脂肪的食物一起服用效果更好。

3、一般在吃完饭后，而且这顿饭不能太清淡，一定要有一些油脂，比如花生油或者橄榄油，然后服用维生素e通常会比较好，最好是每天1-2粒，饭前服用。

4、而且40岁以上的患者服用还能软化血管，减少动脉粥样硬化。

5、对皮肤也有好处。

6、如果是肾功能受损的患者，要减少剂量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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