富铬酵母的作用与功效（酵母的作用与功效）

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1、 酵母营养丰富。

2、酵母含有丰富的维生素b，适量食用一些酵母可以有效地滋养神经，改善睡眠。

3、而且酵母中的葡萄糖含量比较高，可以为人体提供充足的能量，为新陈代谢的顺利进行起到保驾护航的作用。

4、而且酵母可以在一定程度上调节身体的酸碱度，保证身体的酸碱平衡，增强身体的免疫力，增强身体的抗病能力。

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