孕妇能吃花甲吗中期怎么做（孕妇能吃花甲吗）

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1、 孕妇可以适当吃一些花甲。

2、花贝，也叫扇贝，是一种海鲜。

3、富含维生素E、维生素A、蛋白质和脂肪酸，能有效补充人体所需的多种微量元素，保障孕妇健康。

4、食用甲片后，能有效吸收甲片中的钙离子，保证胎儿骨骼健康生长。

5、但是不能吃太多，因为这种食物本身就是一种寒性食物，容易导致腹痛腹泻。

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