什么食物含铁高适合婴儿（什么食物含铁高）

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1、铁是人体血红蛋白的主要成分，血红蛋白是红细胞的主要成分。

2、人体缺铁会导致缺铁性贫血。

3、平时的食物中哪种含铁量较高？含铁量高的产品，如猪血、鸭血等。

4、动物肝脏中含血量高，肉、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾含铁量丰富。

5、蔬菜菠菜、黑木耳含铁量较高，豆类、红豆、蚕豆含铁量相对较高。

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