腰肌在哪个部位图片腰肌劳损多长时间能好（腰肌在哪个部位）

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1、 一般来说，腰肌是指腰大肌，位于腰椎两侧，椎体前外侧，起于腰椎椎体横突，止于股骨转子。

2、其主要作用是屈曲和弯曲髋关节，如果长时间弯腰坐姿或从事频繁的体力劳动，最容易引起肌肉疲劳和腰肌劳损的症状。

3、如果长期卧床，腰椎前凸会变大，位于其前外侧的腰肌会被拉伸紧绷。

4、如果长时间卧床，也会导致肌肉疲劳，所以据说睡久了会腰酸背痛。

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