秋天吃桔子有什么好处和坏处（吃桔子有什么好处和坏处）

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1、 吃橘子的好处，橘子入胃、肺，有开胃理气、止渴润肺的功效，治疗胸膈气滞、呕吐、厌食、胃阴不足、肺热咳嗽。

2、橙子含有缓解疲劳的vc，橙子内部的薄皮含有膳食纤维，可以促进通便，降低胆固醇。

3、橘子皮可以加强毛细血管的韧性，降低血压。

4、吃橘子的坏处：虽然橘子有很多好处，但是不要吃的太频繁，也不宜吃的太多。

5、吃多了容易上火，会出现口苦、口干、咽痛、便秘等症状。

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