减肥能吃粽子吗豆沙馅（减肥能吃粽子吗）

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1、 减肥期间也可以吃粽子，但是一定要少吃。

2、粽子的热量比较高。

3、有的地方粽子里有蛋黄、大枣、肉馅，增加了食物的热量。

4、而且粽子不易消化，肠胃功能不好的人要少吃。

5、减肥期间，要控制饮食，但也要保证营养均衡，做到粗细搭配。

6、慢慢吃，不挑食，不暴饮暴食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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