女性疏肝理气活血化瘀中药甲状（女性怎么疏肝理气活血化瘀）

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1、肝气郁结、气滞血瘀的女性，除了适当的体育锻炼、辅助药物治疗、戒烟限酒外，还应自觉选择具有行气活血功能的食物。

2、这些食物可以给你举例，主要是白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香，包括调料，比如肉桂、丁香、八角、桃仁。

3、有韭菜，洋葱，银杏，和酒精饮料，如干红葡萄酒和黄酒。

4、 玫瑰、茉莉花茶等饮品也有行气活血的作用。

5、还有一些食物，比如黑木耳，可以清除血管壁上的沉积。

6、刚才说的红酒可以扩张血管，改善血液循环，但是不能喝太多。

7、只要适量，山楂或米醋还能降血脂，促进血液循环，改善血液粘稠度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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