醪糟可以减肥吃吗（喝醪糟能减肥吗）

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1、 喝醪糟是不能减肥的。

2、发酵的谷物含有大量的热量和一定量的乙醇。

3、摄入后可能导致热量积聚、肥胖和宿醉。

4、乙醇虽然能加速全身血液循环，但减肥效果并不理想。

5、如果想减肥，一般的建议是减少高热量食物的摄入，多运动。

6、不要吃太多黄油、奶酪、脂肪等食材，多吃新鲜蔬菜和水果。

7、然后多做运动加速体内脂肪的燃烧，减肥效果最好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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