喝青汁能减肥（喝青汁可以减肥吗）

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1、 当然可以。

2、每天早上喝青汁可以帮助清理粪便，防止便秘。

3、在两餐之间或饭前半小时喝一杯青汁，不仅可以增加饱腹感，还可以减少食物热量的摄入。

4、而且青汁中含有丰富的食物纤维、维生素、氨基酸和微量元素，可以加速身体的新陈代谢，阻止糖和脂肪的吸收，从而起到一定的瘦身作用。

5、另外，青汁中含有的叶绿素有让脂肪排出体外的作用。

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