猕猴桃有减肥效果吗（猕猴桃减肥么）

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1、 吃猕猴桃可以减肥。

2、猕猴桃是一种很常见的水果，富含维生素C和丰富的纤维素。

3、另外，果酸和果糖比较多，热量也比较低。

4、摄入后不会引起脂肪过度堆积和肥胖。

5、一定程度上可以促进肠道蠕动，改善便秘，降血压，降血脂，增强人体免疫力，从而帮助减肥。

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