骨盆前倾如何快速纠正过来（骨盆前倾如何快速纠正）

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1、 骨盆前倾是指骨盆偏离正常位置，向前倾斜，并伴有明显的臀部后倾。

2、会造成很多危害，比如过去的内脏功能障碍，还有颈肩疼痛，需要积极纠正。

3、首先一定要端正身体的姿势，避免长时间的姿势，特别要注意避免长时间的低头和过度弯曲来承受重量。

4、不要穿高跟鞋，穿前高后低的鞋子，可以有效减少骨盆倾斜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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