吃南瓜有什么好处和什么坏处（吃南瓜的好处是什么）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃南瓜有什么好处和什么坏处，吃南瓜的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃南瓜的好处如下： 1.可以为身体补充丰富的类胡萝卜素，类胡萝卜素可以防止皮肤过度角化，从而使皮肤更加光滑细腻； 2.可以帮助控制血糖升高，因为南瓜中有很多类胰岛素物质，对血糖升高有很好的防治作用； 3.从中医食疗的角度来说，可以解毒消肿。

2、对于肺痈、红肿、烧伤的人，适当吃点南瓜有很好的解毒消肿的好处。

3、 吃南瓜的坏处是可能会造成气滞湿重，因为南瓜性甘。

4、吃多了会气滞，引起身体不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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