魔芋有什么功效与作用副作用（魔芋有什么功效与作用）

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1、 魔芋具有丰富的营养价值，含有大量的膳食纤维和葡甘露聚糖。

2、摄入后能有效促进肠道蠕动，改善便秘，降低血压和血脂。

3、而且蛋白质和脂肪含量很低，摄入体内不会造成肥胖，还能帮助减肥。

4、但需要注意的是，这种魔芋摄入过多可能会引起腹胀，所以脾胃虚弱的人不建议过多服用。

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