月经结束后吃避孕药又有出血现象（月经结束后吃什么好）

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1、月经是卵巢激素周期性变化，子宫内膜周期性增生脱落引起的，主要表现为阴道出血。

2、月经是周期性的。

3、在月经来潮期间，身体会流失大约20-60毫升的血液。

4、所以，月经干净后，需要多吃些高蛋白食物，如鸡蛋、大虾、鱼等高蛋白食物，补充身体所需的蛋白质。

5、此外，应多吃富含铁的食物，如动物肝脏、大枣、桂圆、黑木耳等。

6、还能起到补血的作用。

7、同时可以多吃富含叶酸和维生素的食物，预防贫血。

8、月经结束后，饮食也要注意荤素搭配，粗细搭配。

9、如果月经量过多已经导致贫血，就需要及时去看医生，找出原因，还需要补铁。

10、单纯的饮食影响不大。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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