每天都做梦正常吗很累（每天都做梦正常吗）

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1、每天做梦很正常。

2、虽然一个人入睡后大脑进入休眠状态，但仍有少量脑细胞处于活动状态，这是做梦的基础。

3、一个人的通宵睡眠经历了清醒、浅睡、深睡的过程，而这个过程往往会不断重复，由浅入深，再由深入浅循环往复。

4、一个晚上大概有4-5个这样的睡眠周期，每个周期持续90分钟左右。

5、 所有人的梦都发生在深度睡眠和浅度睡眠之间的快速眼动睡眠期。

6、在这个阶段，人的眼球会快速转动，人会在REM睡眠时做梦。

7、有人说没做过梦，可能只是不记得梦的内容，而不是没做过梦。

8、它是做梦者正常的、不可缺少的生理心理现象，是保证身体正常活动的重要因素之一。

9、因为每个人做梦都是右大脑半球占优势，醒来后是左大脑半球占优势。

10、在人体24小时昼夜活动的过程中，梦和醒交替出现，从而达到神经调节的动态平衡。

11、如果一个人真的完全不做梦，可能是右脑有问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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