女人吃燕窝有什么好处和 女人吃燕窝有什么好处

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1、女性在经济允许的情况下，每天适当食用一些燕窝，对身体有好处。

2、燕窝富含蛋白质、多种矿物质、维他命，富含胶原蛋白。

3、胶原蛋白能锁住肌肤水份，增加肌肤弹性，延缓衰老，美白肌肤。

4、能调节女性内分泌，平衡荷尔蒙分泌水平，能防止骨质疏松，能预防女性妇科病，能提高人体免疫力，孕妇可多吃些燕窝，有利于胎儿的健康发育。

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