孕妇可以吃八爪鱼吗?早期 孕妇可以吃八爪鱼吗

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1、孕妇可适量食用八爪鱼,八爪鱼富含优质蛋白质和碘等微量元素,所以孕妇可适量食用。

2、但是如果孕妇对海产品过敏、海鲜过敏的话,就不要吃八爪鱼了。

3、孕妇在食用八爪鱼的时候不能多吃,吃多了会导致胃肠功能不好,甚至会出现腹泻的症状。

4、孕妇在饮食方面应该尽可能丰富多样,多吃水果和蔬菜,多吃高质量的蛋白质食物。

5、不过建议少吃多餐,不要一次吃太多。

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