自我治疗痔疮的方法有哪些图片 自我治疗痔疮的方法有哪些

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痔疮虽不是一种致命的大疾病，但给患者带来的痛苦和麻烦却不少，许多患者因疼痛不敢排便，坐立不安。对正常工作和学习有严重影响。痔疮治疗起来比较麻烦，而且复发的几率也比较大。下面介绍一下痔疮的自我治疗方法。

1、强化锻炼

可以提高机体的抗病能力，减少疾病的可能，对预防痔疮也有一定的效果。身体锻炼对血液循环有好处，能调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，预防大便秘，预防痔疮。改善肛门局部血液循环可以通过自我按摩的方式来改善。

睡觉前用手按摩长强穴，每次约5分钟，可疏通肛门血液循环;另一种方法是意念向上，自觉地收缩肛门，每天早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，提升中气的作用。定期应用，可改善痔静脉回流，对预防痔疮及自愈有一定作用。

2、生活习惯

(1)注重饮食调节:不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等。在保持排便通畅的同时，多吃菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等蔬菜水果，也可以缓解痔疮的瘀血。痔疮术后患者宜清淡饮食，少吃油腻或熏煎食物，避免暴饮暴食，避免暴饮暴食，避免出现肠胃功能紊乱的情况。

(2)在便后要有坐浴的习惯:坐浴是清洁肛门、促进伤口愈合、消炎的简单有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏热，待水温适中，再将肛门会阴部放入盆内，清洗坐浴，每次大约20分钟。

(3)一次排便:有些病人因术后肛门疼痛而害怕排便，或因排便不排空肛门疼痛而停止排便，导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干，排出困难。

(4)按时排便，保持大便通畅:肛肠专家指出，痔疮术后一般要在24小时后才能第一次排便。排便禁食期间，应多喝水和喝润肠饮料，这样可促进排尿，避免大便秘。

上述介绍了痔疮的自我治疗方法，尤其是痔疮患者更要重视日常护理。合理的饮食，有规律的排便。也要有一定的远行。不可大意，痔疮反复复发。最后只有通过手术才能治疗。这样对病人的危害就更大了。

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