睡多了会有什么危害 睡觉睡多了会怎么样

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1、睡眠多了,可能整个人的精神状态会变得比较差,还可能导致肥胖和胃肠道疾病的出现。

2、睡眠时间过多,甚至可导致大脑供血不足,引起心脑血管疾病。

3、适当的睡眠有利于身体健康,但是睡得太多或太少都会对身体造成危害,所以平时要注意,避免睡得过多或过少。

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