洗澡汗蒸的正确顺序 女人一般多久汗蒸一次比较好

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1、女人一般一个星期到两个星期左右的时间汗蒸一次是比较好的，但是具体也是不能够一概而论的，需要结合自身的情况来判断。

2、如果身体当中出现了明显的湿气重的现象，需要一个星期左右的时间做一次汗蒸，但是对一些体内湿气并不是特别严重的可以两个星期左右的时间做一次汗蒸。通过汗蒸能够加快身体当中湿气排除，同时也可以达到一定促进血液循环的作用，对肾脏是有一定好处的。

3、在做完汗蒸之后需要多喝水，能够避免身体当中出现缺水的现象。

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