红枣枸杞桂圆红糖煮水喝的功效与禁忌 红枣枸杞桂圆红糖煮水喝的功效

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1、红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝，可起到补中益气、安神益智、健脑暖胃、散寒除湿、滋阴之功效。

2、大枣能补气养血，大枣含有脂肪、糖分、维生素c、维生素a及各种氨基酸，枸杞味甘性平，有补肝肾、益精养颜、润肺止咳的功效，桂圆有很好的滋补养颜作用，生姜有驱寒祛湿的作用。

3、冬季可适当服用红枣、枸杞、桂圆、生姜红糖水，起到祛风除湿、驱寒的作用。

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