白蘑菇的功效和营养价值 白蘑菇的功效是什么

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1、白蘑菇具有增强人体免疫功能,抑制肝脏中胆固醇含量上升,对肝脏具有很好的保护作用。

2、此外,白蘑菇富含膳食纤维,能刺激肠胃蠕动,防止便秘,还能促进肠道排毒。

3、调理身体不佳不只是吃药,强调自己的体质好,还要多运动。

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