春季孩子长高食谱 春季儿童长高营养食谱有哪些

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1、长高食谱还是有很多的，可以让孩子多吃些营养丰富的食物，一般在春天还可以多吃些含钙丰富的食品，因为春季补钙效果也比较好，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、牛肉、羊肉等。

2、这类食品对孩子的身体发育都很有益，同时也要注意，一定要让孩子多吃些蔬菜和水果。

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