龙眼是桂圆吗两个一样吗 龙眼是桂圆吗

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1、龙眼就是桂圆,龙眼属新鲜水果,肉质较嫩,且甘甜多汁,果肉呈半透明色。

2、龙眼就是桂圆,晒干后制成,吃起来味道更甜,但汁水较少,可以用来熬粥或泡水喝,也可以选择低温保存。

3、睡前适当吃点,对身体也有帮助,可以改善失眠多梦的症状。

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