刮油最狠的四种减肥蔬菜 吃水果沙拉能减肥吗

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1、吃水果沙拉一般不能减肥，但可以补充体内所需要的营养成分。

2、如果患者出现身体肥胖的症状，可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如跑步或者跳绳以及瑜伽等，在锻炼过程中可以加快身体内的脂肪燃烧，达到瘦身的效果，但需要长时间坚持才能达到理想的瘦身目的。

3、如果身体肥胖症状比较严重，必要时选择光纤溶脂的方法治疗。

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