普洱生茶和普洱熟茶哪个减肥结果好 普洱生茶和熟茶哪个减肥效果好

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1、普洱熟茶更适合减肥。

2、普洱生茶是以自然的方式发酵而成的，可以降暑、清热、消炎，适合于夏季作为消暑饮品，但对身体有刺激性，不宜作为日常饮品。

3、普洱熟茶，是指以晒青毛茶为原料，经渥堆发酵加工而成的茶成品，生产出一些生茶所不具备的有益菌群和营养物质，其所富含的茶多酚、叶绿素、维他命等成分能起到减肥健身的作用，适合减肥塑身的人群。

4、建议在饮用普洱茶的同时也要积极锻炼身体，这样才能起到减肥的作用。

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