火龙果减肥法三天瘦8斤不吃了不反弹 火龙果减肥法三天瘦8斤

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1、火龙果减肥法三天瘦8斤并不可取,因为火龙果富含膳食纤维,能起到辅助减肥的作用。

2、减肥是一个长期的过程,要长期坚持才能达到减肥的效果,如果长时间食用火龙果,减肥期间如果长时间食用火龙果会导致总热量大幅度下降,会减肥,但是很容易反弹,一定要多参加有氧运动,帮助减肥。

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