臀疗一般怎么做 臀疗怎么做手法步骤

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1、臀疗一般是把臀部清洗干净，然后涂抹精油，用实掌拍打臀部，一般需要拍打5到10分钟左右，坚持一段时间，有一定的效果。

2、饮食上也需要做出调整，可以多吃一些蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜和西红柿，不要吃刺激性的食物，也不要吃高油脂的食物，比如肥肉。

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