补白细胞最快的食物有哪些 补白细胞的食物有哪些

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1、在人体内，任何食物都不能显著增加白细胞的数量。

2、然而，多吃一些富含维生素等营养物质的食品，对于促进白细胞合成也有一定的辅助作用。

3、一般来说，白细胞偏低的病人应多吃花生、核桃、杏仁等坚果类食物;猕猴桃、番茄、桔子等水果;黑芝麻、燕麦、玉米等粗粮;适当食用一些动物肝脏、鱼肉。

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