减肥早上喝牛奶会胖吗 早上喝牛奶会胖吗

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1、您好,早晨喝牛奶并不会导致发胖。

2、 奶类的主要营养成分是蛋白质,牛奶含脂肪较少,每天早晨喝一次牛奶,不会引起身体发胖。

3、 由于摄入的营养过剩,食用的脂肪类食物较多,运动较少,就会导致脂肪堆积,光喝牛奶并不会导致肥胖。

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