枇杷的功效与作用及食用方法 枇杷的功效与作用

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1、枇杷果具有解渴解暑、清肺止咳、润肤美白等功效。

2、 枇杷中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、铁、钙等微量元素,在日常生活中,适量食用不仅能补充人体所需的营养,还能增强机体免疫力,提高抗病能力,刺激消化腺分泌,增进食欲,促进人体消化吸收;还能润肺、止咳、多种咳嗽症状。

3、 但枇杷是寒性水果,吃枇杷时一定要避免一次摄取太多,否则会引起腹部疼痛、腹泻等不适症状。

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