旁边人打鼾怎么办 旁边人打呼噜怎么才能睡着

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1、打鼾不只是一种让人烦躁的声音，它还预示着一个人的身体出现了一些问题，因此，如果发现睡觉旁边的人出现了明显的打鼾现象，那么应该帮助他找出原因，并建议到医院进行检查，这样比较好，如果打鼾比较严重，很可能是由于身体出现了某种疾病造成的。

2、还可以在睡前适当做一些按摩，放松心情。

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