咖啡的副作用有哪些危害 咖啡的副作用有哪些

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1、咖啡里含有油脂、磷酸、咖啡因,这些都能刺激胃粘膜,能促进胃酸的分泌,如果喝多了咖啡会导致胃痛;喝咖啡可以提神,但太兴奋会影响到晚上睡眠;此外,喝咖啡可能会导致血压升高,心跳加快,所以高血压的人不适合喝咖啡;而喝咖啡容易增加骨质疏松的发生,老年人不建议长期喝咖啡。

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