宫缩疼哪个姿势最能缓解 如何缓解宫缩痛？

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1、宫缩痛是指临近孕晚期出现阴道及子宫收缩的现象，从而引起明显的下腹部阵痛的表现。

2、如果症状较轻微，建议患者多休息，转移注意力，保持合理的饮食结构和生活作息，可以有效缓解症状。

3、如果疼痛较剧烈，可按医嘱口服宫缩抑制剂，还可以进行心理疏导，改善宫缩。

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