薏米仁和赤小豆煮水喝的功效 薏仁和赤小豆的功效与作用

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1、其功效具有消肿利湿、健脾止泻、润肠通便、清热解毒等功效。

2、还能起到减肥瘦身、降压、降血糖、营养神经、抗氧化、延缓衰老、美白、淡化色斑、促进肠胃蠕动、预防便秘等作用。

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