枸杞能直接吃吗上火吗 枸杞能直接吃吗

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1、枸杞子是可以直接食用的。

2、 人们常看到的枸杞是成熟的干果,因为枸杞有补肝肾的功效,同时还能起到滋阴、润肺、止咳的作用,日常生活中可将枸杞当茶服用,或将枸杞与大枣菊花一起泡水喝,或是煮在米粥里面。

3、 枸杞子具有降血压、增强机体免疫力、抗肿瘤、调血脂等功效,对于高血压、高血脂患者可适量食用枸杞。

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