一整天闷在家里 整天闷在家里的危害

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1、整日在家闷闷不乐的危害,包括精神伤害和生理伤害。

2、 精神伤害主要包括与外界接触减少,人际交往障碍,长时间保持孤僻、情绪不稳定,甚至发生孤独症、忧郁症、躁狂等精神疾病。

3、 缺乏日晒会造成身体上的危害,可造成维生素D缺乏,钙吸收障碍,造成机体缺钙,长时间的人可导致骨质疏松。

4、 此外,身体缺少运动,一方面会影响食欲,胃肠消化功能下降,还会导致厌食、便秘等症状出现,还会造成胃炎、胃溃疡等疾病,同时还会导致神经肌肉功能下降。

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