为什么吃海蛎子壮阳 海蛎子为什么能补肾壮阳

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海蛎子能补肾壮阳主要是由于里面富含的锌元素、精氨酸、蛋白质等，但是避免每次吃过多。

1、锌元素：海蛎子属于海鲜类的食物，里面含有了丰富的锌元素，可以促进前列腺健康，能够调节内分泌功能，促进睾丸分泌，起到补肾壮阳的效果。

2、精氨酸：里面含有了较多的精氨酸成分，属于人体不可缺少的氨基酸，可以提高海绵体平滑肌和海绵体血管的扩张，有补肾的作用。

3、蛋白质：其中的蛋白质成分较高，是人体肾脏和生殖细胞的主要营养物质，吃过后可以起到补肾的作用。

除此以外，里面还有的多种磷元素和钙元素等，也可以起到滋补的作用。

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