牛鞭汤真的有效果吗 牛鞭汤真的可以壮阳吗

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1、牛鞭壮阳汤里面加菟丝子、肉苁蓉、枸杞子，菟丝子，都有温补肾阳的作用。

2、平常应该多锻炼，多吃水果蔬菜，不要熬夜。

3、不要酗酒，规律作息，不要频繁性生活。

4、如果血压不高，平常也可以用滋补类的中成药泡酒，每天喝一点。

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