减肥时晚上可以吃菠萝吗 晚上减肥可以吃菠萝吗

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1、晚上减肥也可以吃菠萝，而且菠萝中含有大量的膳食纤维，对减肥也有一定的帮助。

2、只是菠萝含有一定的刺激性成分对胃肠粘膜有一定的伤害，所以建议吃菠萝最好在晚饭后，但是菠萝也不能大量食用。

3、吃多了也会上火，还会对胃肠道造成一定的刺激，不利于减肥瘦身。

4、建议多做运动，晚上减肥效果会更好。

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